Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
603 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 45 minutter, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 15 minutter, Crosstrainer - 14 minutter, Strækning (Yoga) - 15 minutter, Apple Health - 22 timer og 31 minutter. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|