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Ich wünsche einen schönen Start in eine neue Woche. 🙂
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111,2 kg
Indtil videre tabt: 40,8 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
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628 kcal
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Fedt: 21,63g | Prot.: 85,99g | Kulhyd.: 21,05g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Aldi Kochschinken, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Aftensmad: Milbona Skyr Pur, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Friedrichs Forellen Caviar, Eiklar, Edeka Romanasalat, REWE Silberzwiebeln , Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl, Aldi Stremel-Lachs, DM Bio Rote Linsennudeln, Aldi Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten, Aldi Snack Paprika, Schwarze Oliven, Gartenkrone Cornichons, Jermi Edamer Light . mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen das wünsche ich dir auch ☕🙋♀️
12 okt 20 af medlem: Franzi 55
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hrldfischer's Vægt Historie
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