Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
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86,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
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486 kcal
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Fedt: 17,64g | Prot.: 16,27g | Kulhyd.: 64,95g.
Morgenmad: Ja! Zartbitter Schokolade, Zimt, Seeberger Cranberry , Hagebuttenpulver, Sesam Geschält, Dinkelflocken Großblatt, Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Chia-Samen, Flohsamenschalen. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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gabili147's Vægt Historie
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