Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
829 kcal
|
Fedt: 43,85g | Prot.: 31,34g | Kulhyd.: 82,42g.
Morgenmad: Oniin and tomato, Egg (Whole) , Ciabatta. Frokost: Savoury rice with courgettes, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Aftensmad: Today Puff Pastry, Cooked Yellow Corn (from Frozen), Spinach , Chicken a LA King (Imana). Snacks/Andet: Pink Lady Apples. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fryodette's Vægt Historie
|