Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
|
101,4 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
1593 kcal
|
Fedt: 52,43g | Prot.: 116,24g | Kulhyd.: 169,04g.
Morgenmad: Delicato Кокосовое Масло, Банан, Сырники. Frokost: Помидоры Черри, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Sen Soy Соевый Соус Классический, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Aftensmad: Помидоры Черри, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Mak For Fit Макароны с Полбой, Шампиньоны, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Красный Лук, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое. Snacks/Andet: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Тирамису, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyakatya01's Vægt Historie
|