Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
1624 kcal
|
Fedt: 122,07g | Prot.: 97,50g | Kulhyd.: 42,72g.
Morgenmad: Parmalat Безлактозные Сливки 20%. Frokost: ВкусВилл Какао-Порошок, Домик в деревне Сливки 33%, Творожное Кольцо, Кекс на кокосовой муке, Орехи Макадамии, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос. Aftensmad: Вкусвилл Ветчина Куриная Нежная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%, Primal Kitchen Майонез С Маслом Авокадо, Салат Оливье, Primebeef Стейкбургер Лайт из Мраморной Говядины, Цукини. Snacks/Andet: Молочная Культура Сметана 23%, Благода Творог Крестьянский Классический 11%, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|