Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
|
114,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 54,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
360 kcal
|
Fedt: 13,27g | Prot.: 48,98g | Kulhyd.: 8,87g.
Frokost: Pangasiusfilet, Grüne Brechbohnen, Gut & Günstig Brokkoli. Aftensmad: Makrele Geräuchert. Snacks/Andet: Radieschen. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jessica E.84's Vægt Historie
|