Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 30,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
1590 kcal
|
Fedt: 62,26g | Prot.: 119,57g | Kulhyd.: 133,18g.
Morgenmad: Яшкино Печенье Клубника, Минская Марка Молоко 3,2%, Ветчина, Сыр Российский, Хлеб Водар, Яйцо. Frokost: Морковь по-Корейски Leor , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пастораль Макароны. Aftensmad: Сыр (Российский Молодой) Савушкин , Горбуша. Snacks/Andet: Груша, Евроопт Яблоко . mere..
|
Taber 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriya_vitalievna's Vægt Historie
|