Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
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50,7 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
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1127 kcal
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Fedt: 50,46g | Prot.: 33,63g | Kulhyd.: 126,40g.
Morgenmad: Pflaumen, Demeter die Beerenbauern Fruchtaufstrich Sauerkirsche, Schär Meisterbäckers Mehrkorn. Frokost: Rapunzel Kokosmilch, Basmati-Reis (Gekocht), Bertolli Olivenöl, Vantastic Foods Bio Tofu Natur , Rote Zwiebeln, Rote Paprika. Aftensmad: Nutella Nutella , Schär Knusperbrot Dunkel, Metzgerfrisch Salami 1A, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Gewöhnlicher Feldsalat, Schär Meisterbäckers Mehrkorn. Snacks/Andet: Corny Nussvoll Nuss-Quartett & Traube . mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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dragana.r's Vægt Historie
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