Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
2444 kcal
|
Fedt: 71,00g | Prot.: 122,03g | Kulhyd.: 320,46g.
Morgenmad: Дыня, Вареное Яйцо, Сметанин Масло Сливочное 72,5%. Frokost: MacCoffee Капучино Di Torino, Burn Энергетический Напиток. Aftensmad: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Приосколье Филе Куриное, Barilla Макароны. Snacks/Andet: Быстров Каша Овсяная без Варки Черника, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Шарлиз Пастила, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|