|
44,2
|
44,4 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
1697 kcal
|
Fedt: 26,55g | Prot.: 168,52g | Kulhyd.: 217,97g.
Morgenmad: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Лента Форель Эко Карельская, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Моя Цена Клубника Замороженная , Любимый Город Творог Обезжиренный. Frokost: Любимый Город Творог Обезжиренный, Помидор Сливка, Яйцо Куриное, Лента Цветная Капуста, Алые Паруса Филе Куриное. Aftensmad: Магнит Персик, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Алые Паруса Филе Куриное. Snacks/Andet: Любимый Город Кефир 1%, Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки Семеренко , Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Арбуз. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|