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Guten Morgen 🌞
Wenn die Waage einen Griff hätte, sie wäre heute geflogen, gaaaanz weit😤Ich hasse Geburtstage🤨Man kann sich dieser Verpflichtung in der Familie nicht entziehen und dann kommt die Quittung ❗❗❗Da hat leider auch kein Sport geholfen 🤷♀️So nun muss das wieder abgebaut werden, daher wird heute das Tanzbein geschwungen.
Macht auch das Beste aus dem Tag und startet gut in die Woche, hoffentlich gesund 💚🌞🍀
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63 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
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1398 kcal
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Fedt: 27,94g | Prot.: 75,37g | Kulhyd.: 224,21g.
Morgenmad: Aldi Haferflocken. Frokost: REWE Wiener Würstchen, Möhren, Kartoffeln. Aftensmad: Erbsen-Hack-Suppe. Snacks/Andet: Möhren, Jütro Mango Tiefgefroren, Pink Lady Äpfel, Birnen, Weintrauben, Ananas, Banane. mere..
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1801 kcal
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Motion:
Dans (Langsomme Trin) - 1 time og 15 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 17 minutter, Hvile - 14 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 6,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
12 okt 20 af medlem: Ritamine__
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🎼🎶🎵🎶Viel Dank für die Blumen, vielen Dank ,wie lieb von Diiiir....fällt mir da ein😉...na ja mein Humor ist noch vorhanden 🤣🤣🤣...schönen Tag liebe Rita 💚
12 okt 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Moin, du hast dich bisher noch immer zurück gekämpft. Das schaffst du auch diesesmal. 🙂🙂🙂👍👍👍👍
12 okt 20 af medlem: haseeins
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Kopf hoch das wird schon wieder.🌻🌞
12 okt 20 af medlem: 20Uschi
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Guten Morgen 🙋♀️Als Frisbee könnte man die Waage schon nutzen 😉
12 okt 20 af medlem: Buntes_Suppengrün
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Guten Morgen 🙋🏻♀️😘 so eine Waage geht auch prima an der wand kaputt,😂wird nur leider kein Prinz🙃
Hab trotzdem einen schönen Tag 😘
12 okt 20 af medlem: Büffetsau
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13 okt 20 af medlem: schnorra
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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