Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
|
49,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
1644 kcal
|
Fedt: 97,86g | Prot.: 79,12g | Kulhyd.: 130,05g.
Morgenmad: Шостка Сыр Российский 50%, Молоко (Цельное Молоко), Сливки Козьи 60%, Де Люкс Льняное Масло, Хлеб. Frokost: Бразильские Орехи, Английский Грецкий Орех, Сливы, Виноград, Суп пюре 277 гр, President Сметана 20%, Now Foods Omega 3, Пирог яблочный 134 гр, Now Foods Пищевые Дрожжи. Aftensmad: АТБ Груша, Атб Слива АТБ 1Сорт, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Запеканка с брокколи 310 гр, Овощное рагу 100 гр, Укроп, Помидоры, Лук, Йогурт Домашний, Плавленный сыр 20 гр. Snacks/Andet: Шоколад квадрат. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|