Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
814 kcal
|
Fedt: 20,04g | Prot.: 74,71g | Kulhyd.: 88,24g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. Frokost: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами. Aftensmad: Мёд, Кофе с Молоком, Избенка Козий Творог. Snacks/Andet: Фруто Няня Банановое Пюре. mere..
|
Tager 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|