Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
|
82 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
1609 kcal
|
Fedt: 88,02g | Prot.: 52,34g | Kulhyd.: 159,59g.
Morgenmad: La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional, Banana, Frutillas. Frokost: Pastafrola, Queso Parmesano Rallado Seco, Fideos, Tortillas de Papa, Muslo de Pollo. Aftensmad: Aceite de Oliva Extra Virgen, Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates, Lechuga, La Serenísima Queso Cremon, Salsa de Tomate, Zucchini, Berenjena Cocida. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yansalamone's Vægt Historie
|