Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
|
59 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
1306 kcal
|
Fedt: 50,91g | Prot.: 46,05g | Kulhyd.: 165,87g.
Morgenmad: Smoked Salmon, Bananas , Tesco Houmous, Hard-Boiled Egg . Frokost: Morrisons Spinach and Ricotta Tortelloni. Aftensmad: Tesco Creamy Coleslaw, BOL Mediterranean Roasted Veg Salad. Snacks/Andet: Costa Coffee Latte (Primo), Bananas , Grapes (American Type, Slip Skin) . mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|