|
◎ 有 💩
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
2026 kcal
|
Fedt: 176,05g | Prot.: 73,97g | Kulhyd.: 36,13g.
Frokost: 青椒, 低醣巴斯克起司蛋糕（鮮奶油、檸檬汁）, 玉米筍, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝). Aftensmad: 乳香世家 全脂牛奶, 葵果 椰漿, 新鮮銀耳, 東坡肉. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|