Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
870 kcal
|
Fedt: 40,36g | Prot.: 76,37g | Kulhyd.: 54,04g.
Frokost: 아몬드, 곰곰's 체다치즈 슬라이스, 곰곰's 훈제프랑크 닭가슴살 소시지, 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시커리, 계란후라이. Snacks/Andet: 바나나, 연세우유 무첨가검은콩두유. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
네 이번달에도 이벤트가 많지만 꾸준히 양심껏 관리하고 있습니다. 감사합니다😃
13 okt 20 af medlem: Derek Jung
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Derek Jung's Vægt Historie
|