Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020
|
103 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
1416 kcal
|
Fedt: 54,48g | Prot.: 96,62g | Kulhyd.: 133,94g.
Morgenmad: Растительное Масло, Сахар, Чай, Яйцо, Каждый День Фасоль Стручковая, Приготовленные Грибы (с Жиром), Морковь, Лук, Хлеб "Новый". Frokost: Ашан Яблоко Ред Чиф, Каждый День Фасоль Стручковая, Приготовленные Грибы (с Жиром), Морковь, Лук, Куриные Голени. Aftensmad: Макфа Вермишель Паутинка, Молком Молоко 3.2%. Snacks/Andet: Сахар, Чай. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina.ruzmetova's Vægt Historie
|