Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
1562 kcal
|
Fedt: 54,21g | Prot.: 77,18g | Kulhyd.: 203,13g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Коломчаночка Нуга с Миндалем, ВкусВилл Житный Хлеб . Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чай с Сахаром, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. Snacks/Andet: Магнит Хурма, Добрые Традиции Урбеч из Мякоти Кокоса, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Лента Яблоко Фуджи. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
стюардесса жанна's Vægt Historie
|