Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
1105 kcal
|
Fedt: 57,77g | Prot.: 85,43g | Kulhyd.: 60,75g.
Morgenmad: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Suomi, Русский Хлеб Хлеб Suomi, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос. Frokost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Изолят Соевого Белка. Snacks/Andet: Краснобор Фарш Домашний из Индейки. mere..
|
|
470 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Apple Health - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|