Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
1495 kcal
|
Fedt: 71,42g | Prot.: 87,72g | Kulhyd.: 100,41g.
Morgenmad: Магнит Слива, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Мёд, Кофе, Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Инжир-Чернослив, Творог 9%. Frokost: Чернослив, ВкусВилл Сушеный Персик, Сыр Пармезан (Твердый), Сахарная Пудра, Какао-Порошок (Несладкий), BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Aftensmad: Котлеты из Минтая, Хохланд Творожный Сыр, Салат из Свеклы с Чесноком, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Коньяк. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|