|
43,9
44,2
44,0
|
44,1 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
2140 kcal
|
Fedt: 26,31g | Prot.: 201,91g | Kulhyd.: 321,71g.
Morgenmad: Магнит Груша Китайская, Лента Форель Эко Карельская, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Метака Хлопья Овсяные "Экстра", Моя Цена Клубника Замороженная , Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный. Frokost: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Алые Паруса Филе Куриное. Aftensmad: Магнит Яблоки Семеренко , Морковь, Огурец (с Кожурой), Клюква, Любимый Город Творог Обезжиренный, Магнит Кабачки Свежие, Алые Паруса Филе Куриное. Snacks/Andet: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки Семеренко , Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Любимый Город Кефир 1%, Арбуз, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|