Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020
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108,9 kg
Indtil videre tabt: 25,3 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
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1896 kcal
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Fedt: 86,81g | Prot.: 72,12g | Kulhyd.: 202,29g.
Morgenmad: DM Bio Ahornsirup Grad A, Milch 1,5%, Seeberger Sonnenblumenkerne, Basic Dinkelpops Ungesüsst, Bauckhof Glutenfreie Haferpops. Frokost: Gekochtes Ei, Milsani Sour Cream, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Aldi Ziegen-Frischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Ikea Munsbit Mandeln. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Sophie v. Hasm's Vægt Historie
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