|
Уже и не верится😊
Но парень говорит, что уже совсем хорошо похудела и больше не нужно, я и сама вижу, что уже достаточно наверное, но очень уж хочется до 50кг дойти...😄😁
|
52 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
1585 kcal
|
Fedt: 49,56g | Prot.: 82,41g | Kulhyd.: 217,58g.
Morgenmad: Domino’s Pizza Пицца Домашняя, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Сарафаново Молоко Отборное , Овсяная Каша на Молоке, Маркет Перекресток Цукаты , Кешью Жаренный. Frokost: Арбуз, Свекольник, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Моя Цена Творог Обезжиренный , Активия Йогурт Натуральный, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Настин Сластин Полезная Гранола Шоколад и Банан, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Andet: Арбуз, Кешью Жаренный , Просто Грецкий Орех, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Сарафаново Молоко Отборное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Яблоко, Милка Молочный Шоколад. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|