Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020
|
45,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
1079 kcal
|
Fedt: 29,54g | Prot.: 76,16g | Kulhyd.: 61,18g.
Morgenmad: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Красное. Frokost: Щи Зеленые, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. Aftensmad: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Andet: Мой Компот, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|