Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
1462 kcal
|
Fedt: 79,16g | Prot.: 62,73g | Kulhyd.: 123,00g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Nestle Какао Nesquik, Баклажанная Икра, Каша Пшенная на Воде. Frokost: Куриные Крылышки с Кожей , Картофельное Пюре. Aftensmad: Чай с Молоком и Сахаром, Сырники, Сосиска, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Чай с Молоком и Сахаром, Самса́. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olgakhodoreva's Vægt Historie
|