|
Guten Morgen zusammen. Eindeutig zu viel Sport. Ich sollte mal wieder nach Mäcces gehen. 😂😂😂😂😂😂. Hat bisher immer geholfen. Wir wünschen euch allen einen schönen Tag und passt gut auf euch auf 😀😀😀🙂
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 26,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
2514 kcal
|
Fedt: 113,19g | Prot.: 83,50g | Kulhyd.: 282,91g.
Morgenmad: Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Milram Müritzer, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Lidl Salatgurke, Malzers Weizenmischbrot, Arla Buko Gartenkräuter. Frokost: Prima Currywurst mit Pommes. Aftensmad: Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Real Rohe Polnische, Butter, Malzers Weizenmischbrot, Rührei. Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
13 okt 20 af medlem: Mrs. Browneyes
|
Guten Morgen. Käffchen ? 😀😀😀
13 okt 20 af medlem: haseeins
|
13 okt 20 af medlem: Mrs. Browneyes
|
13 okt 20 af medlem: Alphacordi
|
ach was, wenn Deine Zauberfee wieder in ihrer Zauberküche den Stab schwingt, ist das ruckzuck wieder im Lot :-)
13 okt 20 af medlem: Utiline
|
13 okt 20 af medlem: Büffetsau
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|