Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
1090 kcal
|
Fedt: 24,19g | Prot.: 72,81g | Kulhyd.: 157,42g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Избенка Козий Творог. Frokost: Куриная Грудка с Овощами. Aftensmad: Мёд, Избенка Козий Творог, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Сушки, Агуша Пюре Груша, Сливы, Магнит Хурма, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|