Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020
|
93,2 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
1296 kcal
|
Fedt: 95,53g | Prot.: 56,47g | Kulhyd.: 50,31g.
Morgenmad: Фундук Фундук, Aroy-D Кокосовое Масло, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Перекресток Сыр Киприно Швейцарский, Брест Литовск Сметана 20%, Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш", Первая Свежесть Шарики Куриные, Магнит Чеснок, Ашан Оливковое Масло, Морковь, Лук. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ряба Майонез Провансаль, Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш", Магнит Чеснок , Ашан Оливковое Масло, Морковь, Лук, Первая Свежесть Шарики Куриные. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|