|
Jaaa!🎉💪🏽 eindelijk weer omlaag☺️
|
103,3 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
1103 kcal
|
Fedt: 62,61g | Prot.: 73,21g | Kulhyd.: 53,17g.
Morgenmad: Jumbo Diepvries Aardbeien, AH Spinazie Vers, Komkommer (met Schil). Frokost: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Remia Mayolijn, Blue Band Goede Start, Gekookt Ei, Jumbo Gerookte Zalm, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Aftensmad: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Bonduelle Broccolirijst, Courgette, Knorr Chicken Tonight Tomaten-Room Pikant. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
manisha548's Vægt Historie
|