Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
1568 kcal
|
Fedt: 57,15g | Prot.: 79,00g | Kulhyd.: 202,74g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Виктория Булочка с Отрубями , Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Зеленый Чай, Фруто Няня Пюре Яблоко, Творожная Запеканка ПП. Frokost: Миндаль, Виноград, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Баклажаны Тушеные, Перекресток Креветки Отварные, Дымов Вареная Колбаса "Докторская". Aftensmad: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Виктория Булочка с Отрубями , Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Блинчики с Вишней. Snacks/Andet: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Зеленый Чай, Заречье Сырковая Масса с Изюмом, Апельсин, Виноград (Американского Типа), Зеленый Чай. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BalashovaV's Vægt Historie
|