Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020
|
91,3 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 35,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
897 kcal
|
Fedt: 31,24g | Prot.: 45,37g | Kulhyd.: 103,13g.
Morgenmad: Tarçın, Yeşil Elma, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Frokost: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ekmecik Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Derya Ton Balığı. Aftensmad: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Snacks/Andet: Ceviz, Yeşil Elma. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
minnosprensess's Vægt Historie
|