zippelzappel's Dagbog, 13 okt 20

Krass jetzt muss ich aufeinmal aufpassen das es nicht zu weit runter geht🙈Verkehrte Welt
53,2 kg Indtil videre tabt: 20,6 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
270 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

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Kommentarer 
jepp, nur noch Haut und Knochen is auch nix 😉🙋‍♂️✌ 
13 okt 20 af medlem: Hoogan2
Dann gönne dir doch zwischendurch mal was Kalorienreiches...was du dir sonst verkniffen hast...Schoki oder mal ein Glas Wein. 👍🦋🙋🏻‍♀️ 
13 okt 20 af medlem: missbutterfly1968
Ich esse ja überhaupt keinen Zucker mehr und Wein hab ich schon öfter getrunken. Der Stoffwechsel funktioniert eben wieder richtig gut🤷‍♀️ 
14 okt 20 af medlem: zippelzappel
Es gibt ja auch Kalorienreiches ohne Zucker😁 
14 okt 20 af medlem: missbutterfly1968
Und sogar besonders lecker! Lachs und Makrele! Ich würd soo gerne mehr davon essen, aber dann ist der ETB auf jeden Fall gesprengt  
14 okt 20 af medlem: Multigirl80

     
 

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