Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
1287 kcal
|
Fedt: 63,86g | Prot.: 81,79g | Kulhyd.: 95,56g.
Morgenmad: Garoto Talento Recheado Torta de Maracujá, Batavo Nuv Tradicional. Frokost: Purê de Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Snacks/Andet: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Possentis's Vægt Historie
|