Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
474 kcal
|
Fedt: 21,81g | Prot.: 36,30g | Kulhyd.: 32,67g.
Morgenmad: Café com Leite Desnatado. Frokost: Peito de Frango, Abobrinha, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Alface, Tomates, Quiabo Cozido, Estrogonofe de Frango. Snacks/Andet: Bauducco Torrada Ligh, Ovo Mexido. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alineprado01's Vægt Historie
|