Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
1473 kcal
|
Fedt: 53,13g | Prot.: 38,42g | Kulhyd.: 219,60g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Кофе, Сливочное Масло, Перекресток Хлеб Фитнес, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Каша Рисовая. Frokost: Кукуруза Вареная, Яблоко. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное, Брокколи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Andet: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Etlon Капучино на Миндальном Молоке, Paul Миндальный Круассан, Слодыч Печенье с Арахисом. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|