Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
525 kcal
|
Fedt: 20,47g | Prot.: 26,24g | Kulhyd.: 54,18g.
Morgenmad: Kaffee (Gemahlen). Frokost: Aldi Kochschinken, Mischkornbrot, Snickers Riegel. Aftensmad: Kölln Haferflocken (10g), Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hausladen's Vægt Historie
|