Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020
|
101,5 kg
Indtil videre tabt: 42,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
1374 kcal
|
Fedt: 80,27g | Prot.: 102,17g | Kulhyd.: 59,66g.
Frokost: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Aftensmad: Siyah Zeytin, Simbat Dakota Çekirdek, Sütaş Krema, Tavuk Göğüs Eti, Barbekü Sosu, Mayonez, Havuç. Snacks/Andet: Kuru Üzüm. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|