Jane Kawai's Dagbog, 13 okt 20

Jane Kawai's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020

65 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 11 kg. Kost fulgt: Ikke Relevant.

Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:

1571 kcal

Fedt: 55,22g | Prot.: 94,38g | Kulhyd.: 266,21g. Morgenmad: 3 Corações Café com Leite, Panecillos de Trigo Inglés, Marilan Biscoito Maizena. Frokost: Flocão Cuscuz. Aftensmad: Sadia Frango Fácil Sobrecoxas. mere..

1788 kcal

Motion: Cardio - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Jane Kawai's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Jane Kawai's Dagbog, 13 okt 20

Indsend en Kommentar

Jane Kawai's Vægt Historie