Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020
|
80 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
1784 kcal
|
Fedt: 73,11g | Prot.: 145,31g | Kulhyd.: 142,10g.
Morgenmad: Loncoleche Yoghurt Protein, Hexacore Predator , Hexacore Oxy 7 Whey Protein . Frokost: Wasil Porotos, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Aftensmad: Fideos, Alcachofas Cocidas (Frescas), San Jorge Longanizas. Snacks/Andet: Mandarinas. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chickenbass's Vægt Historie
|