Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
788 kcal
|
Fedt: 29,06g | Prot.: 53,65g | Kulhyd.: 79,67g.
Morgenmad: Cafezinho. Frokost: Salada de Folhas, Carne de Vaca Moída, Brócolis, Arroz Integral (Longo, Cozido). Aftensmad: Marilan Bolacha Cream Cracker, Toddy Toddy, Parmalat Leite Integral, Max Titanium Femini Whey. Snacks/Andet: Melancia. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thaiscavalcantiluis's Vægt Historie
|