Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
|
59 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
732 kcal
|
Fedt: 15,86g | Prot.: 24,76g | Kulhyd.: 130,47g.
Morgenmad: Pepaya, Telur Dadar, Nasi Kuning. Frokost: Sayur Asem, Kentang Rebus, Tahu Kukus. Aftensmad: Kentang Rebus, Sayur Asem. Snacks/Andet: Apel (tanpa Kulit). mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
asiyahn87's Vægt Historie
|