Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
|
95,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
1277 kcal
|
Fedt: 66,49g | Prot.: 57,71g | Kulhyd.: 118,95g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня. Frokost: Гречка Отварная, Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром. Aftensmad: Смак Хлеб Бородинский, Кореяна Морковь по-Корейски Острая, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|