Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
925 kcal
|
Fedt: 37,07g | Prot.: 75,26g | Kulhyd.: 72,31g.
Morgenmad: Champ Protein 90 Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gala Äpfel, K-Classic Zarte Haferflocken, Chia-Samen, Tassimo Café Au Lait, Zucker, Take It Veggie Bio Soja Reis Drink. Frokost: Seefisch Lachsfilet, Ei (Ganz). Aftensmad: Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative Stracciatella. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|