|
Думаю, что это слилась последняя водичка.
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
1422 kcal
|
Fedt: 59,22g | Prot.: 130,22g | Kulhyd.: 97,08g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Frokost: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алтайская Сказка Перловка, Курица с перцем. Aftensmad: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе на Гриле, Винегрет. Snacks/Andet: Чай, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Творожные мини-запеканки, Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 3%. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|