Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
|
101,2 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 24,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
1648 kcal
|
Fedt: 78,02g | Prot.: 106,53g | Kulhyd.: 133,60g.
Morgenmad: Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Сироп из Фиников, Сырники. Frokost: ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Sen Soy Соевый Соус Классический, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Mak For Fit Макароны с Полбой. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Шампиньоны, Красный Лук, Морковь, ВкусВилл Фарш Куриный. Snacks/Andet: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyakatya01's Vægt Historie
|