Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 28,3 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
1302 kcal
|
Fedt: 30,80g | Prot.: 124,20g | Kulhyd.: 131,65g.
Morgenmad: Магнит Слива, Мёд, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Куриная Грудка в Сыром Виде Взвешена, La Molisana Макароны Бантики. Aftensmad: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриная Грудка в Сыром Виде Взвешена. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай, Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anzhelika2506's Vægt Historie
|