Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
1305 kcal
|
Fedt: 68,25g | Prot.: 72,46g | Kulhyd.: 71,20g.
Morgenmad: Кокосовое Молоко, Грецкие Орехи, Кокосовое Печенье, Кофе, Laplandia Fish Кета Слабосоленая, ВкусВилл Масло Топленое, Приготовленный Шпинат (Свежий), Яйцо, Костный Бульон. Frokost: Блинчики, Соусом Песто, Приготовленный Шпинат (Свежий), Кабачки Тушеные, Скумбрия Запеченная. Aftensmad: ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Вино Красное Сухое, Приготовленный Сельдерей, Индейка Тушеная. Snacks/Andet: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Мясновъ Паштет Утиный, От Мартина Семечки Отборные. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetlana2011's Vægt Historie
|