Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
1642 kcal
|
Fedt: 76,86g | Prot.: 60,80g | Kulhyd.: 159,10g.
Morgenmad: Mirel Пирожное Муравейник, Кофе, Valio Плавленный Сыр Polar, Тарталетка, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Frokost: ВкусВилл Печенье Галета Ржаная с Кунжутом, Nestle Горячий Шоколад, Bonduelle Огурцы Маринованные, Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Aftensmad: President Сыр Бри, Светлое Пиво, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Пельмени с Индейкой. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|